Списък на продуктите, които повишават киселинността на стомаха

Диетолозите препоръчват да се ограничи приемът на храни, които увеличават киселинността на стомаха.

Киселинно-базовият баланс в организма се поддържа на оптималната стойност, която е необходима за качествената обработка на храната.

Ако този баланс бъде нарушен, тогава се създават условия за отслабване на имунитета и появата на различни заболявания.

В гладния стомах слабата киселинност се запазва. Когато виното или водката се вливат в него, започва процесът на секреция на стомашния сок, в резултат на което средата става по-киселинна.

Опасност от висока киселинност

В здравословно настроение и тяло човек, използващ различни храни, не мисли много за това кое от тях увеличава киселинността на стомаха.

Природата е проектирана така, че хората да не консумират киселинни храни повече, отколкото се изисква от тялото.

Ако по различни причини това се случи, стомашно-чревния тракт възстановява изгубеното равновесие.

Хората със силен имунитет много често изобщо не са загрижени за избора на полезни продукти. В диетата си те включват храни и ястия, които ги оценяват като вкус.

Фактът, че прясно изпеченият хляб може да бъде вредно, вредно за здравето, не се взема предвид.

При тези обстоятелства не е изненадващо, че повишената стомашна киселинност е по-честа при мъжете в активна възраст. В резултат на това отношение към формирането на ежедневна диета предишни здрави хора започват да се разболяват.

Най-често диагностицират следните заболявания:

  • гастрит и стомашна язва;
  • възпаление на лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника;
  • патологията на черния дроб и панкреаса.

За да се предотврати появата и развитието на такива сериозни заболявания, е необходимо да се реагира своевременно на симптомите, които се появяват след употребата на определени продукти.

Повишената киселинност на стомаха създава условия за активната активност на бактерията, наречена Helikobakter Pilori.

Продукти, които в процеса на храносмилането стимулират производството на солна киселина в храносмилателния тракт, като по този начин се стимулира възпроизводството на тази бактерия.

Оценявайки съвкупността от отрицателни ефекти от повишеното ниво на киселинност в стомаха на храносмилателните органи, гастроентеролозите ги отнасят към най-опасните фактори за човешкото здраве.

Трябва да разберем, че крайният етап в развитието на патологията, който започва с нежелани киселини, може да стане рак на стомаха и дванадесетопръстника.

Защо се увеличава киселинността?

Понастоящем все повече хора започват да се придържат към рационална диета. Този факт се обяснява с променените условия на живот и новите възможности за избор на разнообразие от продукти.

Често такава възможност играе жестока шега с хора, особено жени. Разнообразни диети, които са предназначени да намалят теглото, променят киселинно-базовия баланс на стомаха.

Протеиновите продукти помагат да се увеличи киселинността. Когато подготвяте диета за всеки ден, трябва да имате предвид, че шоколадът и кафето са храни, които повишават киселинността на стомаха.

Основната причина, в резултат на която има повишаване на киселинността на стомаха, гастроентеролозите смятат за неправилна диета.

С този режим, продуктите могат да бъдат с високо качество, но тяхното потребление в сухо с времето води до нарушение на храносмилането.

Най-често, следните фактори водят до повишаване на киселинността на стомаха:

  • отказ за закуска;
  • дългосрочна употреба на лекарства;
  • пушене и злоупотреба с
  • нервно напрежение, стрес и тревожност.

Важно е да се отбележи, че храносмилането на застояли ястия изисква повече стомашен сок. В този случай често се появяват киселини, подуване на корема и газове.

Вкусни ястия

Днес в големите градове и малките градове можете да намерите кетъринг, където се предлагат различни екзотични ястия.

Хората, които вече са били диагностицирани с повишена стомашна киселинност, трябва да се погрижат много за такива предложения.

Трябва да се помни, че чесънът, който е популярна съставка в ориенталската кухня, причинява увеличаване на киселинността на стомаха.

От беллаши и чебури, в които има много лук, е по-добре да откажете. Понастоящем такива продукти се приготвят с ароматични добавки. Само миризми от beliatches може да предизвика слюнка и увеличаване на киселинността в стомаха.

Средиземноморската диета се основава на макаронени изделия и зехтин. Въпреки това, в съвременната интерпретация без барбекю и барбекю, морският бряг е трудно да си представим.

Тези ястия, макар и много вкусни, но доста остри. Подобно на друга храна, пълна с подправки, те предизвикват интензивно производство на стомашен сок.

В резултат на това, киселинността в стомаха се повишава, а човекът има киселини, преди да има време да дъвче ароматно месо.

Продуктите от източноевропейска кухня също трябва да се консумират селективно. Пресен пшеничен хляб груб с украински борш помага за увеличаване на киселинността.

Симптоми на повишена киселинност

Хранителните специалисти и гастроентеролозите препоръчват на всеки адекватен човек да разбере какви симптоми сигнализират за повишената киселинност на стомаха.

Както бе отбелязано по-горе, първият признак на прекомерна секреция на стомашен сок е киселини.

Един коктейл, все още топъл, който е толкова приятен за пиене на Coca-Cola, задължително активира производството на солна киселина в стомаха. Получавайки се върху лигавицата на хранопровода, стомашният сок причинява неприятно изгаряне.

Този симптом често се съпровожда от оригване, което има кисел вкус. Тежестта на долната част на корема след хранене също е симптом на нарушение на киселинно-базовия баланс.

Киселинната киселинност в стомаха се увеличава с възрастта, въпреки че гастроентеролозите към това твърдение са много чувствителни.

В същото време, често срещана запек, която се редува с пристъпи на диария, показва проблеми с храносмилането.

Симптомите от този вид предполагат, че трябва да преразгледате ежедневната диета и по-стриктно да изберете храни на масата.

Понякога увеличаването на киселинността в стомаха предизвиква повръщане след хранене. Това е сериозен симптом - когато се прояви, е необходимо да посетите гастроентеролог, в противен случай патологията ще се развие и ще се влоши.

Лечение на патологията

Първото нещо, което експертите препоръчват за хранене и храносмилане с повишена киселинност на стомаха, е да изключат определени храни от диетата.

Пациентът трябва да бъде направляван по въпросите на рационалното хранене и да знае какви храни да се използват за подобряване на благосъстоянието.

През лятото, когато плодовете и плодовете зреят, е желателно да се въздържат от дегустация, особено по време на обостряне. Ягодите и коринтът повишават киселинността на стомаха.

Зрелите дини и пъпеши могат да се консумират в умерени дози. Месото е избрано с ниско съдържание на мазнини: от свинско е по-добре да се откаже, както и от аерирани и енергийни напитки. Мляко може да пие, кефир - това е нежелателно.

Такива продукти, като извара и яйцата, не трябва да бъдат изключвани от диетата. Но не се нуждаете от богати месни и рибни бульони. По същия начин е необходимо да се направи с маринати и туршии.

При повишена киселинност на стомаха, храната трябва да е свежа. Тази диета е трудно да се поддържа. Трябва да се подходи внимателно към формирането на ежедневна диета.

Периодично, ако сте добре, можете да ядете храни, които не се препоръчват.

Ако в рамките на един месец строга диета не доведе до резултати, тогава трябва да се свържете с диетолог. Този лекар е гастроентеролог.

Добавете коментар

Кликнете тук, за да отмените отговора.